심리학

당신 자신이 행복하기를 원한다면 연기 할 수없는 5 가지 어려운 질문들


행복하게 모든 것을 할 준비가 되셨습니까?

보통이 질문은 사람들에게 그들이 얼마나 행복하게되고 싶어하는지 심각하게 생각하고 생각할 이유를줍니다. 행복은 대담한 변화를 요구합니다.

나는 종종 아들의 죽음, 이혼 후 재정적 인 파멸, 그리고 장애인 아들과 진보적 인 경화증을 가진 새 남편을 돌보는 일에 대한 책임감에도 불구하고 어떻게 행복하고 풍요로운 삶을 살 수 있었는지 묻습니다.

그들은 내가 경험 한 어려움과 내가 행복하기 위해해야 ​​할 어려운 선택을보고, 그들은 그들이 어떻게 똑같이 할 수 있는지 알아 내고 싶습니다. 나는 그것이 쉽지 않다는 것을 당신에게 말할 것이다, 그것은 느린 길이었다. 그러나 나는 마침내 어둠을 극복하고 다시 즐거운 사람이되었다. 그래서 나는 행복을 찾으며 온전한 삶을 사는 데 어려움을 겪고있는 다른 여성들을 돕기 시작했습니다.

우리 중 많은 사람들은 비슷한 소망을 공유합니다. 우리는 개인적인 실현을 이루고 우리가 경험을 공유 할 수있는 파트너를 갖고 있다는 사실에 감사 드리고 싶습니다. 우리는 열정과 인생을 원합니다. 그러나 많은 사람들에게 이러한 목표는 달성 할 수없는 것처럼 보입니다. 네가 대표하는 삶을 실망시키지 않는다는 것에 실망한다면, 이는 네가 사과한다는 사실 때문일 수있다. 그들 중 일부는 자녀를 위해서 자신의 행복을 "미루는"결정을 내리고 있습니다.

예, 오늘 행복 할 수 있습니다. 그러나 이것은 당신이 솔직히 자신을보고 다음 다섯 가지 질문에 대답하도록 요구할 것입니다 :

1. 두려움을 인정할 준비가 되셨습니까?

자신을 위해서뿐만 아니라 가장 친한 친구, 동료 또는 가족에게도 두려움과 인정을 해명 할 수 있습니까? 우리가 정직하게 대할 때만 진정한 변화를 일으킬 수 있습니다.

2. 중요한 변경을 할 준비가 되셨습니까?

예, 변경은 무서운 것입니다. 사회적 지위, 결혼 상태 또는 경력의 변화 여부에 상관없이, 행복하지 않거나 만족스럽지 않으면 사물을 변경해야합니다. 때로는 사소한 변화, 예를 들어 십대를 다른 방향으로 올리는 경우도 있습니다. 이것은 친구를 잃거나, 작은 집으로 이사 할 필요가 있거나, 중독에 문제가있는 남편과의 관계를 끊을 수도 있습니다. 계속해서 다른 결과를 얻지 못한다는 것을 이해하십시오.

3. 자신을 최우선 순위로 삼을 준비가 되셨습니까?

자신에 대해 생각하는 것은 이기적이지 않습니다. 그것은 자기 보존입니다. 여성은 교육자이며, 우리는 모든 사람에게 모든 관심을 기울이고 대개 우리의 꿈을 희생하며 가족을 만들고 파트너를 지원합니다. 스스로를 우선 순위로 삼는 것은 친구와 점심을 먹거나 스포츠를하는 것 그 이상입니다. 그는 자신의 삶을 돌아서는 것을 의미한다고해도 지연된 꿈을 다시 시도하고 자신의 삶을 살기를 원합니다.

4. 자신에게 투자 할 준비가 되셨습니까?

육체적으로, 정서적으로나 재정적으로. 종종 우리는 우리 아이들의 돌보는 일에 너무 바빠서 우리 자신의 건강을 돌보는 것을 잊어 버립니다. 우리는 모성의 책임에 부합하는 근무 일정을 만듭니다. 궁극적으로 우리는 스트레스를 받고 있습니다. 왜냐하면 우리는 아이들을 여름 캠프와 학교에 보낼 수 없기 때문에 아이들을 보낼 수 없기 때문입니다. 우리는 남편이 우리를 무시하거나 나쁘게 대하는 것을 허용합니다. 왜냐하면 우리가 더 가치가 있다는 것을 잊었 기 때문입니다. 귀하의 복지가 중요합니다. 필요한 것을 재고가 있어야합니다. 그리고 당신은 그것을 얻어야합니다.

5. 도움을 요청합니까?

우리는 우리의 문제로 다른 사람들에게 부담을주고 싶지 않습니다. 우리가 싸우고 있음을 인정하는 것은 부끄럽다. 이러한 고립은 우울증을 유발할 수 있습니다. 예, 원하는대로 살 수 있으며 가장 중요하게도 자격이 있습니다. 모두는 그들이 문제에 어려움을 겪고있는 유일한 사람들이라고 느낀다. 그러나 당신이 손을 내밀고 느끼는 것을 인정하자마자, 다른 많은 여성들도 똑같이 느낄 것이다.