건강

날카로운 체중 감량이 건강에 위험한 7 가지 이유


비만은 오랫동안 인류의 세계적인 문제 중 하나였으며, 왜 이런 일이 일어나고 있는지에 대한 의문은 없습니다. 과체중은 수면, 고압 및 다른 많은 건강 문제로 이어집니다.

그러나 비만과의 전쟁에서 사람들은 체중이 부족하다는 점을 잊어 버립니다. 너무 얇은 사람들은 고통스러워 보이는데, 그들은 항상 춥습니다. 그러나 더 중요한 것은 많은 건강 문제에 직면합니다.

심장 문제

얇은 사람들은 종종 부정맥이 있습니다. 몸은 심장의 활동에 너무 많은 에너지를 소비하기 때문에 종종 실패합니다.

약한 뼈

우리의 몸은 단순히 칼슘이 필요하므로 우유 나 요구르트 한 잔을 식단에 포함시켜야합니다. 전문가들은 칼슘이 땀으로 배설된다고 말합니다. 그래서 칼슘 부족은 음식으로 채우는 것이 중요합니다.

치매

일부 과학자들은 비만은 치매와 직접적으로 관련이 있다고 주장했지만, 수년 후에 모든 것이 완전히 반대되는 것으로 나타났습니다. 비교적 최근에는 얇은 사람이이 질병에 걸리기 쉽다는 것이 입증되었습니다.

불임 문제

놀랍게도, 이것은 남성에게 더 많이 적용됩니다. 체중 미달의 남성은 발기와 생존 한 정자의 수를 포함하여성에 문제가 발생하기 쉽습니다.

우울한

저체중 및 비만인 사람들은 우울증과 정신 장애를 겪기 쉽습니다. 과학자들은이 모든 것이 그의 시신의 제약으로 인한 것이라고 말합니다.

면역계 문제

다양한 비타민과 미네랄이 건강을 유지하는데 도움을줍니다. 그들이 몸에 들어 가지 않으면 면제 문제가 즉시 시작됩니다. 따라서, 특히 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들은 더 적게 발병합니다.

약한 근육

근육을 만들고 싶다면 저지방 지방 만이이 과정을 복잡하게하고 신체를 해칠 수 있습니다. 신체가 글리코겐을 거의 함유하지 않기 때문에 운동 후에 근육이 회복되지 않기 때문입니다.