건강

그래서 당신은 마을로 이동해야합니다 : 대도시에서 삶의 7 가지 끔찍한 결과


통계에 따르면, 대도시의 주민들은 농촌 지역의 동포보다 더 자주 아프다. 도시 생활의 특징은 특정 질병의 출현을 유발합니다. 오늘날, 도시에는 완전히 건강한 주민이 거의 없습니다.

신경증

현대 사회의 모든 대표자들은 태양 아래있는 곳에서 싸우도록 강요 당하고 종종 스트레스가 많은 상황에서 스스로를 찾습니다. 결과적으로, 신경계는 고통받습니다. 마을 사람들과 달리 농촌 지역의 사람들은 강박 신경증이나 히스테리를 거의 경험하지 않습니다.

위 질환

끊임없는 서두를 타고있는 대부분의 사람들은 정상적으로 먹을 시간이 없습니다. 또한 상점에서 다양한 제품에 의해 유혹을받습니다. 결과적으로, 음식은 카페의 불규칙 간식으로 구성되어 있으며 집에서 이미 준비된 냉동 식품을 준비합니다. 대부분의 경우 직장인의 음식에는 건강에 좋은 음식이 포함되어 있지 않습니다. 이러한 영양 섭취로 궤양이나 위염이 생기고, 이후 대도시 주민들은 건강을 생각하고 상황을 시정하기 시작합니다.

시력 문제

많은 사람들이 컴퓨터에서 지속적으로 일하고, 집에서 시간을 보내며, 정기적으로 휴대폰을 사용하고 TV를 시청합니다. 이러한 조건에서 시력은 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 시골 환경에서는 안경을 쓰는 사람들을 만나는 것이 거의 없습니다. 왜냐하면 그들은 자연에서 대부분의 시간을 보내고 현대적인 도구를 사용하지 않기 때문입니다.

심혈관 질환

그들은 문명의 소위 질병에 속합니다. 전 세계적으로 정확히 심장 혈관 질환입니다. 대부분의 사람들은 죽상 동맥 경화와 동맥 고혈압에 직면합니다. 그들의 발생 원인은 주로 흡연과 음주입니다.

천식 및 기타 호흡기 질환

대도시의 경우 생태적 인 상황이 최선의 상태가 아닙니다. 주민들은 오염 된 공기와 먼지가 많은 공기를들이 마셔야합니다. 이 문제를 해결하려면 불행히도 불가능합니다. 어떤 경우에는 천식 발작이 사라지지 않으므로 사람들은 다른 거주지로 이동해야합니다.

골 연골 증 및 척추 질환

컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들은 등 및 목의 통증을 호소합니다. 이러한 증상은 골 연골 형성 및 척추의 다른 질병의 징후입니다. 좌식 자세를 오래 유지하면 추간 연골이 변형됩니다.

편두통과 피로

많은 사람들이 근무일이 끝나기 전에 두통이 일어나기 시작하고 그 수행 능력이 현저히 떨어짐을 알게됩니다. 처음에는 이러한 증상이 사무실 근로자의 근무 조건을 확인하는 기관의 공기 통풍 부족으로 인한 것이 었습니다. 그러나 공기의 질과 환기를 개선하기위한 특수 장비가 갖추어 진 구내에서 일하는 사람들도 비슷한 문제가 있음이 밝혀졌습니다.

문제 해결

대도시의 주민들에게서 발생하는 문제에 대한 만병 통치약은 존재하지 않는다. 그러나 현대 사회의 대표자들은 정기적으로 심각한 질병 발생을 예방하는 예방 조치를 취할 수 있습니다. 현재 상황을 바꾸기 위해서는 능동적 인 삶을 영위하고 정기적으로 운동 할 필요가 있습니다. 메가 폴리스의 한 거주자가 컴퓨터에서 일해야한다면 정확한 위치를 차지하고 자신의 위치를 ​​바꿀 필요가 있습니다. 이상적으로 이것은 15 분마다 수행됩니다.

또한, 당신은 당신의 식단을 돌봐야합니다. 식이 요법은 채소와 과일을 포함해야하며, 겨울에는 비타민 복합체를 섭취하는 것이 바람직합니다.