건강

대도시에 사는 모든 사람들에게 아로마 테라피가 필요한 이유


아로마 테라피는 고대와 현명한 치료 방법이며 신체의 독특한자가 치유입니다. 그러나 전문가의 도움이 없이는 이것이 이해가되지 않습니다. 그래서 Ayurveda 센터의 아로마 심리학자 인 Christina Smirnova와 청정 에너지 바디 프랙티스에 몇 가지 질문을 던졌고 아로마 테라피가 사람들에게 어떻게 영향을 주는지 그녀에게 말했습니다.

Aromapsychology (aromacology)는 100 % 천연 에센셜 오일이 항상성, 사람의 심리적 상태, 기분, 세계에 대한 인식에 미치는 영향을 연구하는 과학입니다. 지식이 있으면 내부 프로세스를 환경 적으로 규제하고 국가를 조화시킬 수 있습니다. 아로마를 흡입하여 후각 수용체는 정유의 분자를 포획하고 뇌에 정보를 전달한 다음 처리되어 전신에 맥박이 부여됩니다.

작은 것을 선택하는 방법

스트레스, 긴장을 풀어주고 긍정적 인 전하를 유발하는 오일을 아토 겐 (adaptogens)이라고합니다. 거의 모든 감귤류는 베르가못, 만다린, 오렌지, 레몬 그라스입니다.

라벤더는 진정 효과가있어 내부 스트레스를 풀어줍니다. 제라늄은 감정적 인 외상을 치료하여 심장을 다시 열 수 있습니다.

쑥 오일은 뚜렷한 항우울제이며 부정적인 감정을 태워 에너지 잠재력을 회복시킵니다.

Cypress는 과거 모욕을 버리는 것을 도울 것입니다. 분홍색 나무는 심리적 장벽, 과도한 스트레스 및 고통을 제거합니다.

아로마 테라피가 스트레스 해소 방법


Shutterstock 한 순간에 국부적으로 상태를 변경하고, 침착 함 또는 이완을 느끼거나, 의사 소통을위한 밝은 메시지를 얻거나, 명상에 동참 할 수 있습니다. 그러나 변화를 급진적으로 느껴 내기 위해서는 방향제를 사용하는 것이 필요합니다.이를 기반으로 사람의 개인적인 특성에 에센셜 오일을 첨가하는 자원 향기를 만들 수 있습니다. 창조 된 작곡은 30 일 이내에 사용되어야하며, 그 후에는 거대한 내적 및 외적 변화가 느껴질 것입니다.

스트레스의 개념은 다르다. 예를 들어, 일주일 후에 약간의 과잉 스트레인을하거나 어려운 삶의 환경에서 오랜 시간 동안이 상태에있을 때 더 복잡하고 누적 될 수있다. 첫 번째 경우, 오일을 시음 한 후, 사람은 즉시 밝음과 좋은 기분을 느낄 것이며, 다른 경우에는 아로마에 대한 오래 지속되고 보이지 않는 지원이 필요한 곳에 더 깊은 접근이 필요할 것입니다.

에센셜 오일을 규칙적으로 사용하면 내부의 조화, 새로운 아이디어를 구현하기위한 추가 에너지를 얻을 수 있습니다.

아로마 테라피가 해로울 수있는 방법

부정적인 영향은 화학 용제 및 유사한 유해 물질이 사용 된 저질의 오일에서만 얻을 수 있습니다. 그것은 강한 농축 물이므로 기름으로 조심스럽게 다루어야합니다. 먼저 두통이나 현기증이 생기면 반응을 확인해야합니다. - 즉시이 회사의 오일 사용을 중단하십시오. 모든 에센셜 오일에 대한 금기는 임신입니다.